Saiba mais sobre Hepatite B

   A hepatite B é uma doença hepática causada por um vírus.Todo ano pessoas são vítima do vírus da hepatite, (cerca de 1 milhão de pessoas).O vírus é transmitido pelo sangue, por com partilhar objetos pessoais como alicate de unha, escova de dentes, aparelho de barbear etc.. Podem ser transmitida da mãe portadora da hepatite B para o bebê no parto (nascimento), por contado sexual, por injeção ou feridas de pessoas contaminadas e também por contado próximo de portadores de HB

   A hepatite B não tratada pode evoluir e chegar a ser 'hepatite fulminante", esses casos são raros e isolados.Os riscos de uma infecção pelo vírus da hepatite B é o de converter em doença crônica, causando problemas sérios no fígado, levando até uma cirrose ou câncer hepático.Uma criança nascida de uma mãe portadora da hepatite corre maior risco de desenvolver "hepatite crônica".Existem tratamentos para hepatite B, mas para melhor proteção a vacinação é a melhor forma.São três doses da vacina:

1. A primeira dose deve ser dada ao nascer.
2. A segunda após um mês a da primeira.
3. A terceira seis meses após a primeira.

Vacina contra hepatite B

Está disponível no SUS para:

• Menores de 1 ano de idade, a partir do nascimento ( até 12 horas após o parto)
• Criança e adolescentes entre 19 anos de idade
• Portadores de hepatite C
• Usuário de hemodiálise
• Politransfundidos
• Hemofílicos
• talassêmicos
• Profissionais da saúde
• População indígenas ( todas as idades)
• Comunicantes domiciliares de portadores de hepatite B
• Portadores de neoplasias
• Pessoas reclusas
• População de acampamento e assentamentos
• Homens que fazem sexo com homens
• Usuários de drogas injetáveis
• Pacientes infectado pelo HIV
• Proficionais do sexo

Como se previne da hepatite B e C

Não compartilhando agulhas e seringas no uso de drogas injetáveis.Não compartilhando o "canudinho"no uso de drogas inaláveis ( cocaína inalada).Usando lâmina de barbear, alicate e escova de dentes individuais.Exigir material descartáveis ou esterilizados em serviços de saúde ( hospitalar, postos de saúde, consultório médico e odontológico).Usar sempre camisinha nas relações sexuais.Filhos de mães com hepatite B, devem tomar a primeira dose da vacina mais imunoglobulina ao nascer.

Vacinas: existem vacinas contra hepatite A e B.Não existe vacina ou imunoglobulina conta a hepatite C.

Como de Previne hepatite A e E?

Medidas simples de higiene, saneamento básico (água encanada, tratada e esgoto), lavar bem as frutas
e verduras, cozer bem frutos do mar, limpar caixa d´água periodicamente; podem evitar a hepatite A e E .

Como se transmite hepatite A e E

 Através de água ou alimentos contaminados ( frutas e verduras mal lavadas e alimentos mal cozidos).
Falta de saneamento básico(esgoto a céu aberto e água mal tratada) é a principal causa de transmissão desses tipos de hepatite.As hepatites A e E são menos graves.

Principais sintomas das hepatites virais

  Os sintomas das hepatites virais são basicamente os mesmos: enjoo,  febre baixa, dor de cabeça e sensação de fraqueza, falta de apetite, corpo ruim como de uma gripe.Os olhos podem ficar amarelados, urina escura e fezes esbranquiçadas.As maiorias dos casos não apresenta sintomas, passando desapercebida, dessa forma muita pessoa pede ter hepatite e não apresentar nenhum sintomas, apenas um mal estar leve e passageiro.

Hepatite,o que é?

   É uma doença transmitida por  vírus, sendo classificado por letras do alfabeto, sendo as mais conhecidas A, B, C, D e E.Caracteriza-se pela inflamação no fígado, que pode comprometer seu funcionamento.Embora tenha a cura, a hepatite viral é um dos grandes problemas atuais de saúde pública, principalmente as B e C , porque podem se tornar crônicas e em alguns casos levar a cirrose e ao câncer de fígado.

Febre Amarela, vacine-se

    A febre amarela é uma doença infecsiosa,causada pelo vírus RNA ela é transmitida pela picada do mosquito infectado.O ministério da Saúde adotou medidas para aquelas pessoas que viajam para floresta, cerrados ou matas consederadas de riscos que é a  prevenção por vacinação, essa vacina é gratuita e está disponível em postos de saúde, ela deve ser aplicada 10 dias antes da viagem para áreas de riscos, ela é válida por até 10 anos, crianças menores de 9 meses não podem ser vacinadas .Se caso você for alérgico a gema  ovos ou problemas de saúde ( debilitado) e estiver grávida, antes de viajar procure um médico, a vacina é contra indicado nesses casos.A vacina é indicado para pessoas que vivem em áreas de riscos (zona rural da Região Norte, Centro Oeste, estado do Maranhão, parte do estado do Piauí, Bhaia, Minas Gerais, São Paulo, Paraná, Santa Catarina e rio Grande do Sul), e onde há casos de doença entre humanos ou circulação de vírus entre animais(macaco).A transmição de pessoas para pessoa não existe, no entanto uma pessoa  infectada pode ser picada pelo mosquito "Aedes aegypti" e esse transmitir para outras  pessoas o vírus.
 A vacina pode apresentar febre e reações no local da injeção, mas esses efeitos são raros.

                                                                     Saúde viva bem.

Tabagismo

    Mas de 450 substância tóxica é introduzida no organismo do fumante, substâncias químicas que prejudica a vida pessoal e social de um indivíduo, prejudicando até os não fumantes que acabam sendo afetado pela fumaça do cigarro que se espalham facilmente em qualquer ambiente. Em cada cigarro há uma alta   concentração de substâncias tóxicas que prejudica quem fuma e quem respira a fumaça, um garçon no final de um dia de trabalho pode ter  respirado até  oito cigarros.Umas das substância do cigarro é a nicotina responsável pelo vício( dependência) tem também as cancerígenas que acarreta vários tipos de doenças as mais comuns como: espirros, alergias, tosses, bromquites etc...e as mais perigosas como o cançer de pulmão, garganta, esôfago, boca  pancrêas e outros tipos, o infarto e derrames  também estão associados ao cigarro.A imunidade de quem fuma é muito inferior a do não fumante e quem convive com fumante também adoece com mais facilidade.Geralmente o vício começa muito cedo, por influências de amigo ou por convívio familiar, por conta disso os problemas de saúde também começam cedo, apartir dos 40 anos, uma em cada 6 mortes no Brasil é por doenças causada pelo cigarro.Outros fatores muito importante são as grávidas, geralmente as crianças nascem com baixo peso, com menor tamanho e outras complicações.A mulher que usa anticoncepcional e fuma tem maiores problemas circulatórios, e está vunerável a sofrer enfarto e derrame.Diante de tantos problemas que o tabagismo oferece para sua saúde, o melhor é parar de fumar, pesquisas mostram que não é fácil deixar o vício de uma hora para outra, mas que com esforço e determinação é possível.Hoje em cada cidade ou município existem grupos de apoio ao fumante, existem também remédios que diminuem a anciedade, há diversas maneira de parar de fumar você só prescisa escolher o melhor método para você.

Guando você para de fumar em pocas horas a nicotina sai do seu         organismo. Seus batimentos cardíacos e hálito apresenta melhoras,  você tem mais disposição, os resíduos  que ficam na garganta e nas vias respiratórias vão ser eliminado aos poucos, seus orgão trabalham melhor, os dentes ficam mais brancos, todos esses benefícios em pouco tempo dentro de um ano. E o melhor sua vida volta ao normal.Nunca desista mesmo que você já tenha tentado outras vezes, existem pessoas que não consegue na primeira ou nem na segunda tentativa, tente quantas vezes for nescessário, você é capaz.

                                                                      Saúde Viva bem.

AVC: Acidente Valcular Cerebral

Conhecido como derrame, o AVC é umas das maiores causas de morte não só no Brasil como no mundo todo, ele está sempre associado a pressão alta, tabagismo, Arritmias cardíacas, diabetes(excesso de açucar no sangue), dislipidemias(excesso de gorduras no sangue) .O acidente vascular cerebral  pode acontecer de duas formas o esquêmico que é a maioria dos casos,em alguns casos pode ser leve e em outros deixar sequelas ou causar a morte dependendo do paciente, ocorre quando uma arteria do cérebro é obstruida por um coágulo faltando  oxigênio no cérebro causando a lesão.Tem também o hemorrágico é a rupitura da artéria em outras palavras é quando um vaso estoura e vasa sangue para o cérebro pode ser causado por imperfeição dos vasos, aneurisma e hipertenção. Os sintomas mas comuns são três:   Paralisia de um lado do rosto e boca torta, paralisia de um  lado do corpo e dificuldade para falar.  Se você notar esses sintomas em algum indivíduo  peça para a pessoa apertar a sua mão (em alguns casos é comum a perda de força nas mãos), ou levantar os braços(o AVC paralisa parte ou total do corpo,sendo impossível fazer certos tipos de movimentos), se ela estiver com fala enrolada ou arrastada, não tendo muita noção do que está falando e com dificuldade para entender o que você fala  para ficar de pé, andar e  manter o equilíbrio  chame a ambulância ou vá a um hospital mas perto de sua casa.


Tratamento.

Existem  tratamentos muito eficiente, que até pode evitar sequelas, mas pra isso acontecer é muito importante socorrer a vítima o mais rápido possível , o atendimento e  a  terapia  só podem ser feito por profisionais e especialista.                                              

                                                        Saúde viva bem. 

Intoxicação, todo cuidado é pouco.

Ingerir produtos químicos ou alta dosagem de remédios podem provocar sintomas leves ou graves de intoxicação, e normalmente são acidentais como comida estragada com boa aparência, remédio "alto medicação", por plantas tóxicas, produtos doméstico de limpeza e vários outros fatores.A comida é ainda o meio mas fácil de pegar uma intoxicação, comida mal refrigerada, expostas as fezes de mosquitos e as diversas bactérias que não vemos, as  salmonellas, clostrídios e estafilococos são as principais bactérias alimentares.Os sintomas variam de acordo com o  produto e a quantidade ingeridos, podem causar uma leve  irritação ou até a morte.As crianças e idosos são as maiores vítimas.É registrado anualmente 28% de casos de intoxicação no Brasil (humana) as crianças com idade menor de 5 anos são  principais vítimas, elas confundem com muita facilidade pois há no mercado diversos tipos de balas e doces que parecem com medicamentos, e também o armazenamento de produtos em lugares de fácil acesso encontrados em toda parte da casa contribui para a intoxicação acidental, muitas plantas que cultivamos em casa ou nos jardim de parques públicos são tóxicas.As mais conhecidas são as: Comigo-ninguém-pode, tinhorão, taiobabrava, copo-de-leite, bico-de-papagaio, coroa-de-cristo, avelós, mandioca-brava, cinamomo, aroeira, saia-branca, urtiga e espirradeira.Os sintomas mas comuns de intoxicação por plantas são as  irritações cultânias "vermelhidão, coceiras  e bolhas"  náuseas,vômitos, tonturas, agitação, cólicas abdominais entre outras. Se previnir é a melhor alternativa :

• Colocar produtos de limpezas (em geral), fora do alcanso de crianças e em lugares fechados.
• Não coma folhas de raízes deconhecidas.
• Evite comer fora de casa.
• É importante ensinar para as  crianças que rémedios não são balas e que plantas não são briquedos, nada de fazer comidinha com elas.
• Evite tomar remédio na frente de crianças
• Lave bem as mão na hora da refeição.
• Use luvas pra manipular plantas.
• Em caso de acidente, procure um hospital mas perto, levando consigo o produto causador da intoxicação.

                                                                     Saúde viva bem.









O que comer e quanto comer, dietas para diabéticos.

Uma doença traiçoeira chamada diabete ela pode representar perigo estando alta ou baixa  pode causar perda de peso,fraqueza,dificuldade na cicatrização de feridas, sede e outros sintomas. Quais alimentos e quantidades permitidas?quais são as recomendações? e qual á melhor substituição no cardápio do diabéticos?Diante de tantas perguntas aí vai uma dica.

    Tabelas de alimentos e suas quantidades:

Gorduras: Óleo vegetais de soja, milho, algodão e girassol, margarina e azeite.

Quantidades: Margarina e azeite (1 colher de café) óleo vegetal (2 colheres de sopa)

Verduras e legumes: brócoles, espinafre, pepino, repolho, cenoura, beringela, alface, escarola, agrião, abobrinha, chuchu,tomate,vagem, rúcula, almeirão e alcega.

Quantidade: 1 pires e meio.

 Frutas:  Todas as frutas, com excessão da uva rosada, abacate e banana nanica.
Quantidade: 3 unidade pequena por dia (se possível variar as frutas).

Leite e derivados: leite desnatado, coalhada, iogurte desnatado, queijos frescos ou prato e ricota.
Quantidade: Leite,coalhada e iorgute 1 copo.Queijos: 1 fatia por dia.

Carnes: Frango, peixes ou carnes vermelhas (dar preferência para as carnes magras, sem gorduras.). Grelhar,assar ou cozinhar.
Quantidade: 1 pedaço médio.

Farináceos e massas: biscoitos, pães, batata, arroz, macarrão, mandioca, mandioquinha, cará ou inhame ou torradas.
Quantidades: pães(1 unidade), biscoito(4 unidades), arroz, macarrão e os demais citados( 2 colheres de sopa rasa), torradas (4 unidades).ingerir apenas 1 dos itens por refeição.


 Siga corretamente as quantidades indicada
       
Legumes:

 

 Cenoura-100 gramas é igual a uma unidade média.

 Abobrinha- 100gramas é igual a  unidade grande.

 Couve- flor- 100 gramas é igual a 3 flores média.

 Brócole- 100 gramas é igual a 1 prato pequeno.

 Tomate- 150 gramas é igual a 2 unidades.

 Beringela- 65 gramas é igual a 1 unidades pequena.

 Chuchu- 160 gramas é igual a 1 unidade.

 Palmito-100 gramas  é igual a 1 prato pequeno.

Vagem-100 gramas é igual a 1 preto pequeno.

Abóbora-50 gramas é igual a 1 prato pequeno.

Ervilha-90 gramas é igual a 3 colheres de sopa.

Beterraba-80 gramas é igual a 1 unidade pequena

Frutas

 Maça e Pêra- 80 gramas é igual a 1 unidade.

 Caqui e Goiaba- 60gramas é igual 1 unidade pequena.

 Abacaxi- 95 gramas é igual 1fatia média.

 Laranja- 100 gramas é igual a 1 unidade.

 Mamão Papaya- 75 gramas é igual a 1/2 unidade

 Melão- 165 é igual a 1 fatia grande.

 Melancia-160 gramas ´igual a 1 fatia média.

 Morango-130 é igual a 1 pires de chá.

Ameixa-´80 gramas é igual a 2 unidade.

Banana- 40 gramas é igual a 1 unidade pequena.

Kiwi, Mexerica e Pêssego 1 unidade.

Óleos

Óleo de Milho-12,5 ml é igual a 2 colheres e meia de chá.

Óleo de soja-12,5 ml é igual a 2 colheres e meia de chá.

Óleo de girassol-12,5 ml é igual a 2 colheres e meia de chá.

Óleo de algodão-12,5 ml é igual a 2 colheres e meia de chá.

Óleo de oliva-12,5 ml é igual a 2 colheres e meia de chá.

Margarina  3 colheres e meia de chá.

 Leite e seus derivados

Leite desnatado -180 ml é igual a uma xícara.

Queijo minas-40 gramas é igual a 2 fatia.

Ricota- 55 gramas é igual a 1 fatia grande.

Requeijão-40 gramas é igual a 2 colheres de sopa.

Iorgute desnatado-100 grama é igual a meio copo.

Iorgute diet de frutas-200 gramas é igual a 1 pote.

Mussarela-30 gramas é igual a 2 fatias média.

  

Massa, batata e bolacha:

                                                                          

Macarrão-120 gramas é igual a 3 colheres de sopas.  

Arroz-60 gramas é igual a 2 colheres de sopa.

Batata doce-50 gramas é igual a 1 unidade.

Mandioquinha-100 gramas é igual a 2 unidades.

Bolacha água e sal-20 gramas é igual a 4 unidades.

Pão francês-50 gramas é igual a 1 unidades.

Pão de forma-20 gramas igual a 1 fatia

Pão glúten-25gramas é igual a 1 fatia.

Pão de centeio integral-25 gramas é igual a 1 fatia.

Torradas-20 gramas é igual a 4 unidades.

Batata inglesa-100 gramas é igual a 2 unidades.

                     Verduras:

  

 Um pire bem cheio equivale a uma porção que é igual a 100    gramas.

Alcega, Erva doce, Chicória, Rabanete, Cebola, Pepino, Agrião, Repolho, Espinafre, Almeirão, Alface, Escarola, Couve manteiga, Nabo e Rúcola.

                 Carnes:

Carne moída-90 gramas é igual a 3 colheres de sopa.

Filé de frango-100 gramas é igual a 1 filé médio.

Coxa e sobre coxa de frango sem pele-80 gramas que é igual a 1           pedaço pequeno.

Linguiça-50 gramas que é igual a 1 unidade pequena (cozinhar antes de grelhar).

Fígado de boi- 115 gramas que é igual a 1 filé médio.

Pescado-135 gramas que é igual a 1 filé médio.

Obs: Nunca fritar e prepara do tipo amilanesa,sempre cozinhar, assar ou grelhar.

           Doces:

Geletina diet-50 gramas.

Pudim diet-50 gramas.

Geléia diet-15 gramas.

Flan diet-15 gramas.

Leguminosas:

Feijão-10 gramas que é igual a 1 concha média.

Lentilha-40 gramas que é igual a 1 concha média.

• Beba muita água no mínimo 2 litros por dia.
• Usar sempre o adoçante  no café, sucos e chás .
• Comer diariamnte mas verduras, legumes e frutas.
• Não usar muita gordura nem sal no prepero dos alimentos.
• No grupo das massas ingerir apenas 1 dos ítens nas refeições.

                                                                          Saúde viva bem.

                                                            

              

Coração saudável o corpo agradece

O coração é o músculo mais importante do nosso corpo ele é a chave para um corpo saudável,ele é responsável pelo alimento e oxigénio das células.A morte por causa cardíaca ainda é umas da principais no mundo todo. Pouco se precisa saber sobre  como é formado o coração  mas sim como é que se cuida dele e o que faz ele ser mas saudável, pesquisas mostram os principais fatores de risco para doenças coronarianas; o cigarro, hipertensão, diabetes, obesidade e nível elevado de lipídios (moléculas de gorduras) e por fim sedentarismo, há também o aspecto  "genético" mas muitos desses fatores podem ser controlados se houver mudança na alimentação e na prática de exercícios físicos,uma dieta onde os vegetais, frutas, grão integral,  pouco sal e moderação nas bebidas alcoólicas. As atividades físicas como caminhada com duração de 20 a 30 minuto por dia ou outros tipos de atividades leves irão ajudar o seu coração ser mais saudável . Evite o cigarro coma alimentos com pouco sal com baixo colesterol como: carne magra,  aves e peixes, leite desnatado, iogurte desnatado, queijo branco e ricota ,evite frituras coma mas bolachas de água e sal. faça exames periódicos veja se você não é diabético,os exercícios ajudam a controlar o colesterol, diabetese a pressão.Nunca se esqueça de procurar um médico.

O que é Hanseníase?

Hanseníase mas conhecida como lepra, um mal que afeta os nervos e a pele causando danos severos, é uma das doenças mais antigas e é contagiosa.Ela é transmitida pelo bacilo de hansen( é  uma Mycobacterium leprae  responsável pela hanseníase).A Hanseníase é transmitida por via respiratória,secreções nasais ou em contato com as feridas do infectado.O sintoma mas comum  são manchas pelo corpo (os lugares que mas aparecem são os braços, pernas, mãos e rosto) mas também existem outros sintomas como pele  mas grossa, perda das sobrancelhas e cílios, dor nos nervos do corpo a perda de força muscular e chega até sentir formigamentos e dormência.A hanseníase tem cura, infelizmente muitos portadores dessa doença se esconde por vergonha e por ainda existir  preconceitos, muitas vezes deixam de buscar ajuda médica chegando no estado crítico da doença que chega  deixar  sequelas quando não tratada precocemente, por outro lado quando  tratada a cura é completa e na maioria dos casos a  regressão  das lesões.O médico dermatologista é responsável pelo diagnóstico dessa doença.O tratamento dura em torno de 6 a 24 meses e o melhor é gratuito em todos os postos de saúde e a primeira dose do medicamento mata boa parte dos bacilos assim a doença deixa de ser transmitida .                           

  Normalmente a hanseníase se desenvolve depois de três a cinco anos após o contágio, fique atento amigos e familiares que tenham contatos com doentes, principalmente quem convíve na mesma residência, procure um especialista  para eventuais exames e se presciso tomar a vacina BCG.(  BCG serve tanto pra tuberculose como para hanseníase ambas doenças são causadas por micobactérias a Tuberculose por Mycobacterium tuberculosis e a  Hanseníase por Mycobacterium leprae).

          

Conjutivite, doença típica do verão

 

Coceira nos olhos, inchaço, ardência , vermelhidão, secreção, dor ao olhar para claridade esses são os sintomas  da conjutivite e no  verão é a época mas propícia de aparecer. Conjutivite "é a inflamação da conjuntiva- uma membrana fina que reveste o globo ocular e a parte interior da pálpebra.A conjutivite mas comum  é a infecciosa ela é contagiosa normalmente causada por fungos,bactérias ou vírus.Tome mais cuidado no período do sétimo ao décimo dia pois o contágio é mais fácil  nesse período:

• Evite compartilhar objetos como óculos,lenços,toalhas.
• Evite lugares com pouca ventilação,prefira ambientes menos tumultuados.
• Caso tenha contato com objetos da pessoa com a doença,lave bem as mãos.
• Não compartilhe maquiagem.

Se caso você está com conjutivite tome alguns cuidados :

• Evite contatos com outras pessoas e procure um médico
• Limpe bem os olhos dê preferência para soro fisiológico
• Não use lentes de contato
• Não use maquiagem como rímel,sombra isso pode irritar mas os olhos.
• Se os olhos estiverem muito irritado compressas de água morna ajuda a aliviar
• Evite lugares com fumaças,poeiras ou qualquer produto químico isso pode  agravar  mas a conjutivite.
• Evite esfregar ou coçar os olhos.

  O tratamento da conjutivite deve ser acompanhado pelo oftalmologista, mesmo depois do sintomas desaparecerem, só uma avaliação médica irá dizer se não houve nenhuma complicação ocular.

Leia também:

A exposição excessiva dos olhos ao sol e a falta de proteção contra a radiação ultra violeta causa sérias lesões oculares, é importante lembrar que muitas pessoas não tem o cuidado de comprar óculos de sol em estabelecimentos especializados deixando os olhos desprotegidos.Quando os olhos estão exposto a claridade eles se defende as pupilas se fecham para proteger a retina, o uso de óculos de sol sem a proteção  por ser  escuro  acaba enganando os olhos , a pupila não se fecha para proteger a retina, com isso as inflamações podem aparecer entre elas as cataratas, diminuição da visão e outras.Sempre que for comprar um óculos de sol, de grau ou até lentes de contato verifique o nível de proteção, pergunte para seu médico qual melor nível de proteção pra voçê .  Prefira os óculos que impeçam a entrada de luz através das aberturas e os de cores ambientes elas reduzem problemas como dores de cabeça e  enxaqueca.Consulte um oftalmologista e peça ajuda para melhor uso do seu óculos.

Chega de celulite...se livre desse mal

O que é celulite?

è a mudança da textura da pele,no organismo o óleo e água não se misturam causado uma desarmonia

entre eles,então aparecem os indesejáveis furos conhecidos como casca de laranja,elas se desenvolvem mas nas nádegas,cochas e culotes podem aparecer também na barriga e em volta do joelho.

Como se cuidar melhor:

Curtir a praia,piscina ou colocar um short com as pernas cheia de celulite ninguém gosta,mas você não está sozinha,esse mal atinge de 9 entre 10 mulheres e são vários fatores  que colabora para o surgimento das celulite: hormonal, hereditário, sedentarismo ou até estresse.Tratamento,exercícios e uma boa alimentação é infalível no combate e diminui o aparecimento  das celulites, os avanços tecnológicos  ajuda muito mas não faz milagres é  importante seguir  essas práticas acima para  garantir um bumbum e pernas sem celulite,  ingerir comidas gordurosas, acúcaras, enlatados,bebidas alcoólicas, refrigerantes, falta de água ( tomar 2 litros por dia)  favorecer para o aparecimento da celulite.

Tratamento:

Mesmo que você  precise pressionar ou olhar de pertinho para poder velas não se acomode,a tendência é aumentar, ela avança gradativamente tornando cada vez mas evidente, passa do grau de celulite leve para celulite a vista e por fim a grave.Procure  um médico e faça uma avaliação,o especialista vai poder dizer qual é o tratamento mas adequado para tratar o grau da sua celulite,geralmente o tratamento para apresentar uma melhora dura em torno de dois meses.

Pressoterapia: drenagem linfática, para tratamento de gordura localizada e problemas vasculares.



Ultra-som: tem ação antiflamatória e rompe as paredes das células gordurosas.

Mesoterapia: injeções que dilatam os vasos e melhora a circulação.

                          

   Como evitar:

• Faça exercícios físicos.
• Controle o peso(evite engordar).
• Beba muita água ajuda a eliminar as toxinas
• Evite o estresse.
• Não fume nem beba bebidas  alcoólicas ou refrigerantes.
• Coma regularmente dando preferência aos legumes e verduras.